女人生娃之后，最注重的就是自己的身段問(wèn)題，在日子中，通過(guò)一個(gè)孕期的養分攝入，生完娃后瘦下來(lái)的媽媽并不多見(jiàn)，更多的則是很難瘦下來(lái)。

產(chǎn)后肥壯的原因有許多，因為每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，導致產(chǎn)婦肥壯的首惡巨惡也不相同。下面這5個(gè)要素，看看你是哪一個(gè)？

1、身體機能異常

身體機能異常一般指的是內分泌紊亂、形狀異常、體重改動(dòng)大。內分泌方面有所改動(dòng)，詳細指的是女人在懷孕期間，身體的各項激素水平都有改動(dòng)，畢竟會(huì )對脂肪的代謝產(chǎn)生必定的影響，引發(fā)肥壯。

體重方面是說(shuō)每個(gè)女人在懷孕期間都會(huì )很多補償各種養分，養分一旦補償過(guò)量，就會(huì )構成脂肪堆積，一時(shí)間難以代謝，引發(fā)肥壯。

而水腫指的是，因為女人的身體承受著(zhù)供養子代的重擔，假定養分過(guò)剩且不運動(dòng)，身體的負荷就會(huì )加重，循環(huán)系統就會(huì )受阻，從而導致四肢會(huì )有不同程度的水腫，而長(cháng)時(shí)間處于水腫狀況，產(chǎn)婦的形體就會(huì )變得肥壯。

2、養分過(guò)剩

女人在懷孕期間會(huì )懼怕養分跟不上導致孩子發(fā)育緩慢或許發(fā)育不健康，因此會(huì )進(jìn)食許多補償高蛋白，高能量的食物，長(cháng)時(shí)間進(jìn)食高熱量的食物就會(huì )引起產(chǎn)婦的肥壯。

3、產(chǎn)后心思改變

產(chǎn)婦抑郁是常見(jiàn)的問(wèn)題。許多女人在懷孕后日子會(huì )產(chǎn)生改動(dòng)，日子和作業(yè)無(wú)法接軌，構成一種日子脫軌，從而引起產(chǎn)婦心思脫軌。

此時(shí)產(chǎn)婦會(huì )構成一種失去了自身價(jià)值的心態(tài)，假定這種心態(tài)不能得到勸導，畢竟就會(huì )演變成抑郁癥。人在抑郁的時(shí)分身體機能會(huì )產(chǎn)生改動(dòng)，比如食欲不振和間歇性的食欲大開(kāi)。

4、運動(dòng)量缺乏

懷孕期的女人不能做劇烈運動(dòng)，還要進(jìn)食許多養分豐厚的食物，漸漸的產(chǎn)婦就會(huì )發(fā)胖，不過(guò)這是正常的現象。

有的產(chǎn)婦懷孕后就停止了一切運動(dòng)，經(jīng)常臥床，其實(shí)這是不對的，長(cháng)時(shí)間臥床短少練習會(huì )引起生理性肥壯。產(chǎn)婦應該經(jīng)常慢走，恰當的運動(dòng)，一是能夠操控體重，二是能夠在出產(chǎn)之時(shí)有滿(mǎn)意的力氣。

5、運用激素

除了上述的生理性要素之外，引起產(chǎn)婦肥壯的原因還有病理性要素。有些女人在懷孕時(shí)，身領(lǐng)會(huì )出現林林總總的問(wèn)題，有些用藥中會(huì )含有少量激素，而激素就是使人發(fā)胖的一大原因。

溫馨提示：引起產(chǎn)婦肥壯的原因有許多，但是一般的肥壯都是正常的，在出產(chǎn)后會(huì )恢復正常。但假定出現異常的肥壯癥狀，必定要及時(shí)治療，防止影響自身的身體健康。